Vergelijk 3 producten
Blog
Voorbereiding voor je éérstezwemles
De beste voorbereidingen op je éérste zwemlessen beginnen al bij de eerste aanraking met water. Lees hier een aantal tips op een goede voorbereiding!
Tips voor het afvallen tijdens het zwemmen
Veel mensen weten eigenlijk helemaal niet hoe gezond zwemmen is. Niet alleen voor je lichaam, maar het helpt je ook heel erg wanneer je juist wil gaan afvallen. Mensen vergeten namelijk dat je je hele lichaam gebruikt tijdens het zwemmen, maar hoe kan je nou echt goed afvallen tijdens het zwemmen? Dat lees je hier.
De checklist voor winterzwemmen
Zwemmen in koud water heeft ook wel de naam winterzwemmen. Tijdens het winterzwemmen hoor je vogeltjes vliegen, je ademt heerlijke frisse lucht in je lijf en je rilt van de kou. Het klinkt heel erg spannend, maar dat is het eigenlijk niet. Je moet namelijk altijd zorgen dat je alles bij je hebt dat je eigenlijk nodig bent, maar wat heb je eigenlijk precies allemaal nodig? Dat lees je hier.
