Het hele jaar door ga je trouw naar de sportschool om je work-outs te doen. Of je trekt elke dag je hardloopschoenen aan om je trainingen te lopen. Maar dan wordt het vakantie, en je sportroutine is weg. Na de vakantie moet je je schema weer oppakken en de schade inhalen. Waarom zou je niet gewoon work-outs doen op het strand? Het is makkelijk én fun!