Op warme zomerdagen zoeken veel mensen verkoeling en komen ze vaak al snel terecht bij een meer, vijver of zwembad. Het is vaak behoorlijk koud om het water in te gaan. Wanneer je weer uit het water komt is het ook vaak koud. Daarom willen velen in de herfst niet zwemmen. Wel is het goed om in de herfst te gaan zwemmen, zowel voor je mentale als je fysieke gezondheid.