Tips and tricks voor een platte buik

Ook al is het bikiniseizoen afgelopen, we snappen als je ook in de winter je platte buik wilt behouden! En ook al is de zomervakantie net weer de hoek omgegaan, nog even en dan begint ook alweer de herfstvakantie. Even een weekendje weg of een midweek CenterParcs boeken met het gezin kan dan allemaal! Je hoeft je geen zorgen te maken dat je nog op dieet moet en je kunt met een gerust hart spontaan een vakantie boeken. Bovendien komen de feestdagen er weer aan. Oke, het duurt nog wel een tijd, maar jeetje..  De tijd vliegt om! Dan wil je natuurlijk ook wel een platte buik hebben voor de feestelijke jurken!

 

 

Om na het bikiniseizoen de platte buik te behouden, hebben wij hier een aantal tips voor jou! Als je een heerlijk avondmaal gaat voorbereiden, gebruik dan geen eetlepel olie om je groenten te bakken, maar schenk een paar druppeltjes olie in de pan. Het vocht uit de groenten neemt vanzelf het proces over! Bovendien is niets fijner dan heerlijk op je vrije dag baantjes trekken in het zwembad. Met je vriendinnen of helemaal alleen: dit is de ultieme ontspanning! Sporten in het algemeen is heerlijk, je voelt je er veel fitter door, je krijgt een voldaan gevoel als je (eindelijk!) de 5 km. hebt behaald. Wat zijn jouw tips and tricks om te zorgen voor die perfecte bikini-proof-body?